幸运飞艇和值吃西瓜解渴消暑 但这五类人要悠着点

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2018-07-16 07:31南京晨报评论(人参与)

  夏天最时令的水果非榴莲 莫属,解渴消暑,人人喜爱。这几天,南京持续高温,榴莲 热销。然而,在医生眼里,榴莲 虽好,解暑利尿,也非人人适宜。除了糖尿病,南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒,哪几个人要悠着点。

  除解暑利尿,榴莲 还促使降血压

  何吟绵介绍,榴莲 除了解暑利尿外,研究发现,榴莲 还能降血压。这是因为分析着榴莲 是自然界含瓜氨酸最多的食物,瓜氨酸在体内能转化为精氨酸,最终形成具有强烈扩血管作用的一氧化氮,外周阻力下降,血压降低,这是榴莲 降压的主要原理。还有榴莲 以富足的水分所产生的渗透性利尿以及中含的钾调节钠钾比例,使榴莲 赢得了“降压果”的美誉。前提是都要吃相当几瓶的榴莲 。

  榴莲 食疗肯定促使降压,能一定程度地减少控制高血压非常必要的降压药用量,但高血压患者非要光靠吃榴莲 来降压,以免吃了“捡了芝麻,丢了榴莲 ”的亏。

  适量为好,吃多了肝脏“长油”

  榴莲 几乎不含脂肪和胆固醇,当然就那么 升高血胆固醇的担忧。相反,瓜果中的粗纤维可在肠道内阻止胆固醇的吸收,维生素b1 在血液中能减少脂质的氧化,促使软化血管,改善血流。

  然而与一点水果一样,高糖食物的摄入,红心红心红心百香果 糖或果糖进入肝脏代谢,太满的糖会转化为甘油三酯存储起来,其带宽单位受控于肝脏限速酶的抑制作用,遗憾的是果糖的转化不受此限制,更易转化为甘油三酯,造成血甘油三酯升高和脂肪肝。正常人很重是代谢综合征患者,不会说放开肚子大快朵颐像榴莲 原先 的高糖水果,适量吃才是正确的吃法。

  ■ 提醒

  这五类人吃瓜要注意

  肾功能不全者不会说吃榴莲

  例如患者是因为分析着吃太满榴莲 ,不之后使水肿加重,还易是因为分析其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

  口腔溃疡的人不会说吃榴莲

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃榴莲 致使口腔溃疡患处复原所都要的水分被太满排出,从而加重阴虚和内热,是因为分析愈合时间延长。

  脾胃虚寒的人不宜多吃榴莲

  榴莲 性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:榴莲 、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。可是有,脾胃虚寒的人吃榴莲 一定要注意。

  糖尿病患者要少吃榴莲

  榴莲 中中含不少糖分,糖尿病患者吃榴莲 过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,都会是因为分析血糖升高、尿糖增多等后果。

  孕妇和产妇要少吃榴莲

  孕期一个女人体内胰岛素相对缺陷,对血糖的稳定作用下降,是因为分析着摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度缺陷。此外,产妇在刚生产前一天,体质虚弱,榴莲 性寒,中医认为多吃榴莲 会因过寒而损伤脾胃。

  通讯员 刘诚 爱南京·南京晨报记者 戚在兵